Grippe: Naturheilkunde
Zink bei Grippe
Zink wird oft bei ersten Anzeichen einer Erkältung wie Halsschmerzen, Husten und Schnupfen eingenommen, um das geschwächte Immunsystem zu stärken. Zur Wirkung von Zink bei Erkältung gibt es einige Studien, von denen viele jedoch aufgrund des Studienaufbaus und der geringen Teilnehmeranzahl umstritten sind.[1]
Doch wie sieht es mit der Einnahme von Zink bei einer „echten“ Grippe (Influenza) aus? Im Gegensatz zu einer Erkältung wird die Grippe durch Influenzaviren ausgelöst. Sie tritt meist sehr plötzlich ein und führt in vielen Fällen zu einem Krankheitsverlauf mit hohem Fieber von bis zu 40 °C.
Quellenangaben:
- Walker et al.:: "Zinc and the risc for infectious diseases”, 24/2004, S. 255-275.
- „Zink“, http://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/zink/, 14.01.2015
- Prasad:: „Zinc in Human Health: Effect of Zinc on Immune Cells”, 14/2008, S. 353-357.
- Prasad et al.:: „Duration of symptoms and plasma cytokine levels in patients with the common cold treated with zinc acetate. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial”, 133/2000, S. 245-252.
- Hemilä:: „Zinc Lozenges May Shorten the Duration of Colds: A Systematic Review”, 5/2011, S. 51-58.
- Geist et al.:: „In vitro activity of zinc salts against human rhinoviruses”, 31/1987, S. 622-624.
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): "Verwendung von Mineralstoffen in Lebensmitteln“, http://www.bfr.bund.de/cm/350/verwendung_von_mineralstoffen_in_lebensmitteln_bfr_wissenschaft_4_2004.pdf, 14.01.2015
- Wood & Zheng:: „High dietary calcium intakes reduce zinc absorption and balance in humans”, 6/1997, S. 1803-1809.
- Spencer et al.:: „Effect of zinc supplementation on the intestinal absorption of calcium.”, 6/2000, S. 47-51
- Monsen:: „Iron nutrition and absorption: dietary factors which impact iron bioavailability.”, 88/1988, S. 786-790.
- Jamieson et al.:: „Influenza virus-induced glucocorticoids compromise innate host defense against a secondary bacterial infection”, 7/2010, S. 103-114.
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| Veröffentlicht durch: | Erkältet.info-Redaktion |
| Erstellt am: | 30.01.2015 |
| Zuletzt aktualisiert am: | 01.04.2015 |
| Prüfzyklus: | jährlich |
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