Husten: Prävention

Das wichtigste Thema bei der Prävention von Husten ist natürlich ein Lebensstil, der ein gesundes Immunsystem fördert und so viele Krankheiten gar nicht erst entstehen lässt. Speziell für Husten wird der menschliche Körper anfällig, wenn wichtige Faktoren wie eine ausgewogene, frische Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Aufenthalte an der frischen Luft fehlen. Viel frisches Obst und Gemüse halten generell das Immunsystem in Schwung, besonders wirkungsvoll gegen erkältungsbedingten Husten sind aber Zitrusfrüchte wie Mandarinen und Orangen und Vitamin C haltige Obstsorten wie Kiwis. Ein ganz wichtiger Faktor bei der Hustenprävention sind auch die Flüssigkeitszufuhr und das Raumklima. Wer Husten wirkungsvoll vorbeugen will, sollte täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

Behandlungsmöglichkeiten bei Husten