Erkältung: Lebensmittel

Ingwer kauen bei Erkältung

© PantherMedia / Liane Matrisch

Ingwer stärkt das Immunsystem und schütz den Körper so vor einer Erkältung (grippaler Infekt). Auch wenn der Betroffene schon an einem grippalen Infekt leidet, kann das Kauen von Ingwer helfen, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Auf welchen Inhaltsstoffen diese Wirkung beruht und wie Ingwer angewendet werden kann, soll im folgenden Text erläutert werden.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Erkältung