Halsschmerzen: Ursachen

Halsschmerzen (durch Verspannung)

Halsschmerzen können in verschiedenen Qualitäten auftreten (ziehend, stechend, drückend, kratzend) und sind in jedem Fall sehr unangenehm. Viele Menschen wissen nicht, dass Halsschmerzen auch durch muskuläre Verspannungen ausgelöst werden können, zum Beispiel im Rücken.

Wie Halsschmerzen durch Verspannung entstehen, was dabei im Körper passiert und was beachtet werden muss, soll im Folgenden erklärt werden.

Medizinische Fakten

Halsschmerzen können durch unterschiedlichste Faktoren hervorgerufen werden. Die meisten Fälle von Halsschmerzen treten im Rahmen von Infektionskrankheiten auf. Ursache ist hier meist eine Erkältung oder eine Grippe. Etwas seltener sind auch bakterielle Infektionen für Halsschmerzen verantwortlich. Bei derartig ausgelösten Halsschmerzen zeigen sich aber weitere Symptome wie:

• Schnupfen (Rhinitis)
• Husten (Tussis)
• Heiserkeit (Dysphonie)
• Eventuell Fieber (Pyrexie)

Halsschmerzen können aber auch durch externe Faktoren hervorgerufen werden, unter anderem durch Verspannungen. Sogenannte „externe Halsschmerzen“ lassen sich meist auf Störungen des Bewegungsapparates sowie der Haut zurückführen. Muskuläre Verspannungen können dabei haltungsbedingter, habitueller oder psychogener Natur sein.[1]

Biologischer Zusammenhang

Verspannungen entstehen in den meisten Fällen durch eine falsche Körperhaltung. Insbesondere Menschen, die viel am Computer sitzen, tendieren dazu, verkrümmt zu sitzen. Häufig werden (zum Beispiel beim Schreiben) bestimmte Muskelgruppen primär belastet, andere hingegen kaum. So kommt es zu einem Ungleichgewicht der Belastung. Bei den meisten Menschen kommt hinzu, dass sie keinen Ausgleichssport treiben. Vor allem die Haltemuskulatur im Rücken (autochthone Rückenmuskulatur) kann sich so dauerhaft kontrahieren und sogar verkürzen. Die Folge sind extreme Muskelverspannungen, die auf den gesamten Rücken-, Schulter- und auch Halsbereich wirken.

Muskuläre Verspannungen können außerdem auch durch inneren Stress (psychogen) verursacht werden. Oft stecken ungelöste Probleme in der Familie, Stress auf der Arbeit oder Unzufriedenheit mit der eigenen Situation dahinter.[2]

Zu beachten

Halsschmerzen, die durch Verspannungen verursacht werden, können immer wieder auftreten, solange die Ursache nicht beseitigt wird. Wichtig ist es daher, muskuläre Verspannungen zu lösen (etwa durch Gymnastik, Entspannung oder eine Physiotherapie). Natürlich können die Halsschmerzen mit den bekannten Mitteln ebenfalls reduziert werden. Die Linderung der Beschwerden ist aber nur kurzzeitig.

Menschen mit einem Bürojob und bettlägerige Personen sind besonders anfällig für Halsschmerzen durch Verspannungen. Hier ist es wichtig, auf regelmäßigen Ausgleichssport beziehungsweise regelmäßige Lagewechsel zu achten.[3]

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